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    生生之道 中国人的祖宗将医学定义为生生之道,整个中医学说就是广义的养生学,养生文化在中国的源远流长由此可见一斑。谈起养生我算不得行家,更谈不上专家,只是略晓一二,够应付家人日常起居而已。如果从开始注意身体健康开始算起,想来也有七八年时间了。像我如此30岁出头就开始保养身体的人不多,世上没有无故的缘起,是因为自幼体弱多病,干干瘦瘦,加之青春时期多情善感,不曾珍惜自己,故始终像未长开的花朵,未曾有怒放的瞬间。20几岁经历着小病不断的困扰,30几岁时就开始腰酸背痛,传奇私服发布网,一天突然就痛得不能站立,使我不得不面对健康的问题。
      后来母亲的去世使我更加感受到生命的无常与脆弱,健康和生命犹如手中的空气,让我感到无力而毫无控制感。几年后母亲的悲剧再次在父亲身上上演,父亲是非常相信科学的老人家,不吸烟,不喝酒,每天晨起锻炼身体,几乎按着世界卫生组织颁布的食谱饮食,每年一次体检,各项指标都非常健康。但就是这样鲜活的生命,却在一夜之间被确诊为不治之症。医学的回天无力再次打击了我残存不多的信心,现代医学的发达挽留不住我父母的生命,我们目前的生活方式也阻止不了病魔的悄然袭击,保障不了家人的健康。
      我们可以掌控我们的事业,家庭,生活,却对健康丝毫没有掌控能力。常常听到身边的人,突然之间就被查出得了绝症,然后做手术失去自己部分的身体,然后再复发再手术,直至离去。我们今天的生活幸福满满,却不知哪一天会被突来的病魔夺去。悲剧在越来越多的家庭上演着,给我们的生活带来了越来越多的不确定性和焦虑。
      对健康极度的不确定感,迫使我开始研读一些中医典籍。我想搞清楚疾病发病的源头在哪里,多年从事质量工作的我深知预防的重要性,头痛医头的西方医学在这方面是爱莫能助的。开始时读一些通俗的养生和医学书籍,从饮食到疾病的发病原理,后来研究一点经络,再后来读一些脏腑之间的相生相克,流转运化的中医理论,然后融会贯通,边学边实践,居然卓见成效。我的脸色越来越红润,精力越来越旺盛,对自己健康的掌控感越来越强,人也越来越自信。迟开的花朵一经怒放,确也可以如夏花般馥郁。30岁之前我是瘦小的丑小鸭,从来不曾也不奢望被称为美女,年近不惑之时屡被称为美女却有着更多的不适,美不是我追求的,那只不过是我追求健康的副产品。
      同学聚会时,或满头华发,传奇sf,或脸色如蜡,生活的压力和岁月的沧桑,凌厉地刻在我们这群上有老下有小的中年人脸上,一览无余。只是我还白里透红,光鲜得犹如剥了壳的鸡蛋。少年就好色的男同学不禁纳闷,当年怎么还有我这个漏网之鱼。还有疼老婆的,死活缠着我问用什么牌子的化妆品,下次聚会一定把我卫生间里廉价的化妆品拍下来,免了许多的口舌。面对众多的问题,我只能回答:我养生。我很难说清楚如何得来如此容颜,那是常年坚持和多年积累的结果,也许他们早已忘记我丑小鸭时干瘪的模样,没有天生的丽质,我纯属后天养成,但这养成的过程中曾经历的辛酸、学习、尝试与坚持,又怎是几句话能够说的清楚呢。
      我无意炫耀自己的容颜,再美丽的容颜也会如花瓣般随风而去。我也不是养生专家,不会教大家养生秘籍或什么驻颜之术。最恨那些一知半解却自称养生专家的人,诛仙私服。在电视上做节目,通过科学检测分析得出结论,平时我们煲的各种养生汤,不如自来水的营养成分高,喝汤不如喝自来水。自小喝着妈妈煲的汤长大的儿子,看了之后对妈妈的饮食观点提出强烈质疑,坚持妈妈不是专家,是错的。为了扭转他的这一想法,我晓之以理地给他讲 知之为知之,不知为不知 的道理,只有知道了还有自己不知道的领域才叫 是知也 。在西方科学尚未启蒙的5000多年前,中国人的祖先便已尝百草,懂得了五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充的饮食道理,便已晓得了正气内存,邪气不侵的养生文化。我们今天所谓的维生素,钙,蛋白质等等那时都是未知的,难道你能够否认他们的存在吗?主妇们遵循着世代传统加了肉,骨,辅料,各种草药花几个时辰煲出的汤,竟被专家定义为不如自来水,只因为其中钙的含量没有自来水高。好在儿子很快明白了不知为不知的道理,自此也学会了用头脑去听专家的话。
      父母的早逝让我经历切肤之痛,并让我重新审视生命的价值。生命不仅仅是属于自己,更属于爱你和你爱的人,在有限的可以为亲人做的事情中,保障自己的身体健康可能比其他更重要些。养生文化是中国人的传统,福佑着华夏儿女几千年,只是在近代的文化变革中被遗弃,失去了祖先敝护的现代人才饱受病痛的折磨。所以再忙碌也要抽时间学习一点养生知识,养生不仅可以养出健康的身体,充沛的精力,更可以养出平和的心态和性情。
      让生命之花在该老去时老去,在不该凋零的时候,尽情盛放。
      微信号:Life-of-qiuyun

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